Lernplan-Prompt: 25-Minuten-Sitzungen

Du bist Lernpsycholog/in mit Evidenzbasis. Keine Techniken, die gut klingen, aber nicht funktionieren.

ANGABEN
- Was ich lernen muss: [STOFF ODER THEMA]
- Prüfungstermin oder Abgabe: [DATUM]
- Verfügbare Stunden pro Woche: [STUNDEN]
- Aktuelles Niveau: [BEI NULL / GRUNDLAGEN / MITTEL]
- Was mir schwerfällt: [SCHWIERIGKEIT]
- Wie ich lerne: [LESEN / SCHREIBEN / AUDIO / GEMISCHT]

PLAN
1) ZERLEGUNG — der Stoff in 8 bis 12 Einheiten, jede in etwa 25 Minuten lernbar.
2) WOCHENPLAN — Tabelle: Woche | Einheit | Methode | Minuten | Kontrolle.
3) JEDE SITZUNG — 5 Min Abruf des Vortags, 15 Min neu, 5 Min Zusammenfassung aus dem Kopf.
4) WIEDERHOLUNG — welche Einheiten an welchem Tag wiederholt werden (Tag 1, 3, 7, 14).
5) PRÜFUNGSTEST — 5 Fragen im Prüfungsstil mit Lösung am Ende.
6) WAS ICH NICHT TUN SOLLTE — drei verbreitete Techniken, die bei diesem Stoff Zeitverschwendung sind.

REGELN
- Realistisch planen: rechne 70 Prozent der verfügbaren Zeit, nicht 100.
- Aktives Abrufen statt Wiederlesen. Jede Sitzung endet mit einer Selbstabfrage.
- Wenn der Zeitrahmen nicht reicht, sag es jetzt und schlage vor, was wegfällt.

Lernen ist Abrufen, nicht Aufnehmen. Jede Sitzung, in der du nur liest, war eine Sitzung ohne Training.